Болезни работников офисов

 

 

Болезни работников офисов. Как справиться

 

Поговорим о болезнях работников офисов. Это – объединительный перечень заболеваний людей сидячего труда, много лет работающих за компьютером. А также водителей, менеджеров.

 

Именно у них очень часто возникает ишиас (воспаление седалищного нерва), который может протекать на фоне воспаления почек, яичников, или хронического простатита. При этом нередко страдает шейный отдел позвоночника. С таким явлением можно справиться только комплексно, или интегрально. 

 

Сопутствующей болезнью работников офисов, также часто является геморрой. Появиться он может по причине застойных явлений в органах, прежде всего, малого таза. При длительном течении, сочетание этих болезней может привести к инвалидности. 

 

Представьте себе двухсторонний ишиас с острой пульсирующей опоясывающей болью, в пояснице, боках, которая отдается в паху. С вовлечения в воспалительный процесс коленей; чаще, одного.

 

  • Ходить можно недолго, и только по квартире; сидеть – не более 5-15 минут.
  • Лежать можно только на боку. Но, попытка перевернуться вызывает судорожную боль в области позвоночника. После чего боль долго не стихает. 
  • При этом суточное количество мочи не превышает стакана, несмотря на обильное питье. Из-за чего появляются частые приливы крови с потоотделением, благодаря которым организм стремится избавиться от лишней жидкости через кожу. Во время приливов боль усиливается. 
  • В моче виден бурый осадок, состоящий в основном из солей фосфатов, оксалатов и уратов, с небольшой примесью эритроцитов и немного гноя

 

Налицо воспаление почек, в сочетании с миофасциальным синдромом. Который почему-то, называют ишиасом. На самом деле, боли вызываются спазмом мышц поясницы, чаще всего, глубоких  квадратной и подвздошно-поясничной

 

Если есть наследственная предрасположенность к нарушению солевого обмена, рано или поздно в моче появляются ураты, фосфаты или оксалаты. Избыток фосфатов вызывает подагру, а избыток оксалатов «пропитывает» мышцы и делает их склонными к спазмированию.

 

В таких случаях необходима не только противовоспалительная терапия, но, также – обезболивание.

 

Но, те и другие препараты вызывают сильные побочные эффекты, в частности, в  виде острой желудочной боли. И даже – желудочно-кишечного кровотечения (ЖКК). Вплоть до возникновения язвы желудка. Может нарушиться сон и появиться тошнота.

 

В инструкциях все эти побочные действия описаны достаточно полно. А если учесть присоединившееся воспаление почек  их прием просто невозможен. Позже, я нашла эффективный способ детоксикации организма, в частности, в виде сорбентов и кофейных клизм

 

Это я рассказываю о собственной истории болезни. С ней я столкнулась спустя три года после первого серьезного заболевания ишиасом, с которым относительно успешно справилась. Хотя, уже тогда у меня появились побочные эффекты от обезболивания.

 

По этой причине, во второй раз я не решалась их принимать до тех пор, пока боль стала нестерпимой. Причина рецидива мне была ясна с самого начала – это ежедневное и многочасовое сидение за компьютером, в течение нескольких лет. Что в моем возрасте недопустимо.

 

В связи с этим, я проделала все те же процедуры, во второй раз. Но, к сожалению, эффект был не очень убедительный – боль уменьшилась незначительно. А это было необходимо, чтобы отказаться от обезболивающих препаратов. Поскольку, вызывали у меня интоксикацию; на фоне воспаления почек она усилилась.

 

Обертывания ее несколько смягчали, но симптоматика болезни осталась. Однако это не значит, что данные действия были ошибочными. Просто они оказались недостаточно радикальными. Требовалось нечто такое, что способствовало бы активизации иммунной системы, и ускорило выздоровление. 

 

И тогда я вспомнила об обливаниях очень холодной водой, которой так боялась. Ведь одно дело – обливаться водой комнатной температуры, и другое дело – ледяной водой.  Но, именно это мне и помогло. Боль уменьшалась немедленно во время обливаний, а спустя несколько часов это состояние закреплялось. 

 

 Болезни работников офисов. Обливания

 

  • В первую неделю следует обливаться 3 раза в сутки – один раз утром; второй раз после обеда и третий раз – вечером или ночью. Обливание рекомендуется проводить не более 1 минуты. Одно из них полное (в середине дня), начиная со спины. 
  • Во вторую неделю нужно делать два обливания, ежедневно. Одно из них – полное.
  • На третьей и четвертой неделе можно делать одно полное обливание, для профилактики, начиная со спины. К тому времени, боль должна заметно уменьшиться и даже исчезнуть. Или – стать терпимой

 

Примерно такой же эффект, может быть при простатите и геморрое. Хотя, обливания могут длиться не один месяц. Можно проводить их курсами; через месяц, два, три. Или – через полгода. Необходимо также добавить обертывания.

 

Желательно, также принимать отвар шиповника с целью выведения солей и песка из организма. Делать это нужно периодически. А чтобы не нарушить водно-солевой баланс в организме, необходимо его восполнять.

 

Внимание. Самым опасным явлением представляется дефицит калия в организме; он необходим для работы сердца, и его недостаток может вызвать его остановку, или судороги.

Поэтому, его необходимо восстанавливать с помощью соответствующей диеты, приема содержащих калий препаратов. Или – с составом нескольких солей, типа, регидрона. Есть он, также в аспаркаме.

Это  очень важно, если вы принимаете отвары, способствующие ускоренному выведению из организма солей.

 

Болезни работников офисов. Самолечение 

 

Есть несколько вариантов простого упражнения, которое может ускорить восстановление. А еще  физические упражнения, массаж и программа восстановления. 

 

  • Упражнение называется: кобра Направлено на растяжение и разгрузку мышц спины, с целью устранения спазма
  • Есть и другие упражнения и процедуры для восстановления квадратной и подвздошно-поясничной мышц. А также  уничтожения в них болевых (триггерных) точек. В частности, с помощью теннисного мячика и горячих компрессов.

 

Благодаря ей, в организме появится потребность вытягиваться вдоль позвоночника, в частности, во время сна, непроизвольноВначале это может вызывать незначительную боль, но, по мере восстановления, появится приятное ощущение расслабления и облегчения.

 

Усиливается и укрепляется мышечный корсет, улучшается состояние скелетаГлавным является то, что происходит все это благодаря усилиям собственного сознания. Довольно часто офисные работники страдают от болезней суставов. Программу их восстановления можно увидеть тут.

 

Так выглядит естественное интегральное лечение, которое в корне отличается от технологического. И именно позвоночник откликается на него  в первую очередь, демонстрируя убедительные результаты

Похожие записи

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать комментарий