Дыхательные упражнения. Схемы

  О практике дыхательных упражнений, и терапевтическом эффекте    Дыхательные упражнения способны помочь человеку справиться с очень серьезными болезнями. Особенно, если их начать практиковать в самом начале болезни. И применять в комплексе с общеукрепляющими методами и средствами.   Есть множество видов дыхательных упражнений, и их авторов. Один  из самых известных — метод Бутейко. И я не утверждаю что мой способ — самый лучший. Но, у него есть большое преимущество — он очень простой. И, к тому же, испытанный на себе за несколько десятков лет.   Однако читатель может выбрать любой другой. Главное, чтобы он был физиологичный. А еще — обязательное условие — необходимо практиковать...Читать полностью »