Слабость в ногах. Восстановление

 

СЛАБОСТЬ В НОГАХ. КАК УСТРАНИТЬ

 

Слабость в ногах может быть причиной множества нарушений. И не только двигательных функций… Например, слабость в ногах бывает проявлением инсульта.

 

Одна из самых распространенных причин такого проявления – это поясничный  остеохондроз. А еще – нарушение кровообращения; при остеохондрозе оно наблюдается особенно часто. 

 

Появляется слабость в ногах, в виде проблем с подъёмом тела и его опускании, переворачивании. А также – становится трудно передвигаться. Очень часто страдают от этого нарушения пожилые люди. А также – те, кто мало двигается; работает в офисе или по много часов сидит за рулем.  

 

Нередко, причиной слабости в ногах может стать артрит или артроз. Но, хочу отметить, что иногда проявления этих болезней приводят к ошибочным диагнозам. Особенно, когда имеется их сочетание.

 

Рассматривать все виды нарушений я не буду, поскольку программа их профилактики и устранения одинакова. Это общеукрепляющее оздоровление в интегральном варианте.

 

 СЛАБОСТЬ В НОГАХ. СХЕМА УСТРАНЕНИЯ

1. С целью устранения причины болезни предлагаю практиковать дыхательные упражнения в виде звуков-выдохов – ШАНТИ, ШАКТИ и ШУДДХИ

  • Терапевтический эффект: устраняют причину болезни, на информационном уровне. Способствует уменьшению и устранению отеков, удалению избыточной слизи.

2. Для восстановления физического состояния советую ползать на четвереньках, в частности, для восстановления поясничного отдела и профилактики ишиаса. 

3. Общеукрепляющее оздоровление — короткие обертыванияверхнее и нижнее. Проводить два раза в неделю; и один раз в неделю делать  обертывание шеи.

Но, самым сильным  средством, которое укрепляет ноги — быстро уменьшает и устраняет  боль, — является обливание очень холодной водой. Такую программу восстановления, вы найдете тут.

Терапевтический эффект:

  • Благодаря физическим упражнениям — в сочетании с водными процедурами — укрепляются мышцы поясницы и ягодичного отдела спины. Легче и быстрее становится передвигаться.
  • Водные процедуры способствуют восстановлению энергетики, и выравниванию кровообращения, уменьшают и устраняют воспаление, а также — болевые ощущения; восстанавливают силу мышц.

В частности, обертывание шеи помогает восстановить координацию движений, поскольку, в затылочном отделе головы расположен центр равновесия. ​

Похожие записи

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать комментарий