Слабость в ногах. Восстановление

 

Слабость в ногах. Как устранить

 

Слабость в ногах может быть причиной множества нарушений. И не только двигательных функций. Например, слабость в ногах бывает проявлением инсульта.

 

Одна из самых распространенных причин такого проявления – это поясничный  остеохондроз. А еще – нарушение кровообращения; при остеохондрозе оно наблюдается особенно часто. 

 

Появляется слабость в ногах, в виде проблем с подъёмом тела и его опускании, переворачивании. А также – становится трудно передвигаться. Очень часто страдают от этого нарушения пожилые люди. А также – те, кто мало двигается. Например, работает в офисе или по много часов сидит за рулем.  

 

Нередко, причиной слабости в ногах может стать артрит или артроз. Но, хочу отметить, что иногда проявления этих болезней приводят к ошибочным диагнозам. Особенно, когда имеется их сочетание.

 

Рассматривать все виды нарушений я не буду, поскольку программа их профилактики и устранения одинакова. Это общеукрепляющее оздоровление в интегральном варианте.

 

 Слабость в ногах. Как устранить

1. С целью устранения причины болезни предлагаю практиковать дыхательные упражнения в виде звуков-выдохов – ШАНТИ, ШАКТИ и ШУДДХИ

  • Терапевтический эффект: устраняют причину болезни, на информационном уровне. Способствует уменьшению и устранению отеков, удалению избыточной слизи.

2. Для восстановления физического состояния советую ползать на четвереньках, в частности, для восстановления поясничного отдела и профилактики ишиаса. 

3. Общеукрепляющее оздоровление — короткие обертыванияверхнее и нижнее. Проводить два раза в неделю; и один раз в неделю делать  обертывание шеи.

 

Рекомендации пожилым и старым людям, часто травмирующимся, по причине падений из-за слабости в ногах. С целью восстановления координации движений

 

Хотя бы раз в неделю делать обертывания шеи и головы (на 1-1,5 часа, менять каждые полчаса).

Поскольку, в затылочной области находится центр равновесия

Осуществлять это можно попеременно или в разные дни, для профилактики головокружения, которое часто возникает вследствие кислородного голодания мозга особенно при пониженном давлении. 

При этом следует обливать ноги (от бедер) умеренно холодной водой, для восстановления равномерного кровообращения. 

 

Таким способом, можно восстановить, также энергетические потоки в организме, и укрепить поясничный отдел

Похожие записи

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать комментарий